之后又做其他拉筋动作，都是不时触碰、抚摸到里莎的敏感部位，但木村却又很体贴的为她服务，使她的戒心也渐渐下降，尝试享受这种健身方式的乐趣。
　　木村最后示意里莎站起，然后由头到抚摸到脚底，就连她的乳房和私处也不放过。
　　“好了，我大概已经了解过里莎小姐的身体。我认为已经很完美了，只不过您的乳房比较丰满，若不多锻炼胸肌，将来会容易下垂。另外亦可做一些腰部运动，把仅余的脂肪消去………”木村很专业的解释后便为里莎订造了几个动作。
　　第一组动作，木村叫里莎坐在摺胸机上做摺胸动作，自己则站在后面观察。
　　里莎虽然一开始选择较轻的重量，但做了十数下后也感到有点吃力。此时木村从后托起她的乳房，并且制止她的动作。
　　“不对了，里莎小姐你用错力了。这个动作应该靠胸的力量，而不是手的力量。现在请尝试一下在我掌手的地方用力吧。” 本文来自nwxs5.cc
　　里莎渐渐习惯木村的贴身教导，她尝试照木村的方法用力，果然效果有点不同，每一次用力时，乳房都会稍稍提起，腋下的位置感到变得坚挺。当里莎感到疲倦时，木村会揉搓她的乳房，为她按摩。
　　“外面的健身室因为怕尴尬，所以绝不会做这种贴身的练习，但在这里，你可以放心享受特别的健身服务。”
　　木村继续揉搓着她的丰乳，让里莎感到很舒服。
　　休息够了，又再练习，重覆了大概四次，木村认为已经够了。里莎面对着镜子，感到自己的乳房的确比之前更坚挺了，连她自己也不相信那幺快见效。
　　“刚做完时效果很明显，但要经常做，效果才能持久。接着我们做一些腰部的运动吧。”
　　木村笑着说道。里莎被安排睡在一张长椅上，下半身则对着木村。之后木村竟然把单车裤脱了，露出一条巨大的阴茎，这举动令里莎也呆了一下。 内容来自nwxs10.cc
　　但慢慢却被这阴茎的外表吸引，又黑又粗又大，勃起时，竟有十八厘米长，木村把里莎穿着丝袜裤的双腿垂直地举起，将自己的巨根夹在两腿中间，位置正好在私处正上方，然后唤里莎开始做Sit- up的动作。
　　这个姿势令里莎感到相当吃力，做不了多少次便要休息，而木村就会趁机按摩她的蛮腰和大腿，当手擦过丝袜时，又会产生“沙沙”的声音。　“木村教练，你按摩的手势真好，弄得我好舒服。”
　　木村报以一个微笑，然后拿起里莎的脚腕，开始舔起来。
　　“啊呀……不要……好痒啊……嘻……”
　　“这样可以促进血液循环的。”
　　木村甚至吸吮着里莎的脚趾，慢慢丝袜裤被他弄得满是口水迹。
　　“嗯……啊……呃，对不起，不知不觉就……”
　　里莎慢慢闭起眼睛享受，更不自觉呻吟了好几声，连忙向木村道歉，然后又再继续练习。

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