而过，险险骑在我的身上。
「好了，今天就练到这，我累了」萧莎老师喘着气说道。
经过一阵锻炼，老师的脸愈加红嫩，由内而外透出柔和的光泽，白皙透亮。
头发随风舞动，平添女骑手的飒爽英姿，苗条的身体透出依稀疲惫，让人心
生一种爱恋，忍不住想捧在手心里。
温柔的目光透着一丝征服自然的自信和魅力，别有一种风采。
「看什幺？做马做傻了？」
萧莎老师大概看到我痴呆的表情，打断了我的想入非非。
「哦，我是在想一种更有效的锻炼方法，老师。」
我连忙解释道。
「是吗？说来听听。」
萧莎老师略严厉的声音变得柔和起来。
「您用鞍马方式锻炼的是小腿的弹跳，腹肌锻炼不足，如果想弹跳好的话还
需要再重点练习一下腹肌」我解释到。
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刚才做鞍马的时候，我就在观察萧莎老师的弹跳了，腿部弹跳有力，但腹肌
几乎不用力，越到后来重量全部压在我身上了。
「是吗？那你说应该怎样训练呢？」
老师有些怀疑。
「那只有先打消老师的疑虑，才有说服力」我心里想。
「老师，你现在是在平地上，当然感觉不出来。当双脚离地，你就体会出腹
肌的重要性了，不信试试。」
说完，我赶紧弯下腰，指了指自己的后背。
「你再跳上来，双脚离地，支撑一会，感觉一下。」
萧莎老师半信半疑的走到我面前，拍了拍我的后背，一用力，整个身体支到
了我的身上。
刚开始，腿和脚还能撑起，渐渐地小腿落到了我的肩上，运动鞋踩着我的头
，另一只小腿干脆就直接放到我的腰上。
渐渐地，萧莎老师支撑不住，美臀一下跌坐到我的身上。
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萧莎老师全身重量忽的向下一压，腿滑落到地上，美臀从我的身侧滑落。
「是不是感觉力量一下就没了？」
我问道。
「是呀？突然感觉使不上力，就坐在你身上了，没事吧？」
「没事。」
我干脆的回答道。
「你能按照刚才的动作多练习几下，进步会很快的。」
我试探性的建议。
「运动员做鞍马动作里面，都有一个双手撑的动作，象你刚才动作」我赶紧
补充。
萧莎老师迟疑了一会，还在犹豫。
「可能刚才横着，老师下落的时候不方便」想到这里，我灵机一动「老师，
我转９０度，这样你累的时候可以直接下来」我将头面对着萧莎老师，低低的垂
着，膝盖弯曲跪在地上，双手握拳顶住地面，塌腰顶肩，就像一匹真正的小马。
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