重新来罚站完
午后体罚结束。
(体罚前要喝上1.5升的水,体罚为5天一组,体罚
3天半,休息1天半,一共4组,休息期间要穿上袜
子,不洗深,睡觉也穿着2双袜子。除了吃饭时间其
他时间要嘴里一直塞着袜子,带着口罩,早饭不
吃,午饭少吃,不能吃肉,晚饭不吃,10小时上一
次厕所,手脚要被捆着。
5.上学:上学早饭不能吃,午饭只能吃一点米饭,
不吃肉,晚饭不吃。放了学回家把上学穿的袜子塞
嘴里,用胶条封上,在穿上2双纯白袜子,把手脚
捆住,接着做50个蹲起,50个仰卧起坐,反复横跳
50下,蛙跳10圈,这些在晚上7点
之前必须做完,超1分钟5皮鞭,5皮带,10下拖
鞋,10下板子,了点至9点罚
跪写作业(姿势和原来一样跪坐),写完抄书,随
便一篇课文了遍。
晚上9点前没完成超1分钟2皮鞭,了皮带,10拖
鞋,10板子(袜子不取出来)。
9点至10点如果之前表现好九点至十点就可以不用 nwxs6.cc
站军姿。如果表现不好,站
军姿1小时不许动,动1下加10分钟,脚后跟脚尖并
拢,头不许动,身体不计尧感
讨站完华后不光许
把袜子取出来、不允许上厕所、手脚松绑,脱袜
子,然后洗深。洗完深躺在床上穿上2双白袜子,把
手脚捆住,允许睡觉。早上4点起床,先不允许上厕
所,不刷牙,不取出袜子,不松乡,先反复横跳 50下,蛙跳
10圈,然后蹲起30个,仰卧起坐30个。在6点之前
做完,超1分钟板子20下。脚松绑,
6点到了点罚跪1小时,然后起来,把袜子不取出
来,不上厕所,手不松乡,脚
松绑,不吃早饭,直接穿着2双袜子去学校,在学校
门口手松乡,取出嘴里袜子,然后上学。
以后天天都按流程做,表现好做一个月,不要做半
年,还是不好就做1年吧!

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